Главная Lifestyle

Питание

Продукты с низким гликемическим индексом: список

Продукты с низким гликемическим индексом: что это и помогают ли они похудеть? Разбираемся вместе с нутрициологом, почему калорийность — не самый важный показатель для нормализации веса.

Питание

Видео

Все видео

Творожная запеканка в духовке с манкой

Для роста и восстановления мышц: простой и вкусный рецепт творожной запеканки с манкой Блюдо стоит добавить в рацион тем, кто хочет поддержать физическую форму.

Питание

Онигири — 4 лучших рецепта от бренд-шефа

Умэбоси, Туна Майо и ещё 2 лучших рецепта онигири от бренд-шефа Японское блюдо легко приготовить в домашних условиях.

Питание

4 продукта, которые можно готовить на барбекю

4 продукта, которые можно готовить на барбекю, но вы об этом не догадывались Бренд-шеф поделился необычными рецептами для летнего пикника.

Питание

Как и сколько варить перепелиные яйца?

Как и сколько варить перепелиные яйца? Подробная инструкция от нутрициолога В материале также найдёте рецепты вкусных блюд.

Питание

Как варить куриную грудку?

Как и сколько варить куриную грудку, чтобы она получилась сочной? Отвечает нутрициолог Расскажем, какие специи добавить в воду и как правильно обработать мясо перед варкой.

Питание

Лазанья с фаршем: рецепт классический

Как приготовить лазанью в домашних условиях: классический итальянский рецепт Очень вкусное и сытное блюдо из лаваша и фарша.

Питание

Салат с фасолью и сухариками: 3 лучших рецепта

Салат с фасолью и сухариками: 3 лучших пошаговых рецепта В материале найдёте не только классический вариант блюда, но и его популярные версии.

Питание

Домашнее мороженое: 2 пошаговых рецепта

Мексиканское палетас и дондурма: 2 рецепта необычного мороженого Эти десерты с восточным и латиноамериканским колоритом приятно удивят вас своим вкусом.

Питание

Начинки для тарталеток: 6 лучших рецептов

Холодные и горячие начинки для тарталеток: 6 лучших пошаговых рецептов Это отличный способ разнообразить ваш рацион.

Питание

Как приготовить яйцо пашот в домашних условиях?

Эксперт рассказала, как приготовить яйцо пашот и в чём его польза Такой вариант блюда считается более низкокалорийным.

Питание

К мясу, рыбе и десерту: 3 лёгких соуса из ягод

К мясу, рыбе и десерту: 3 лёгких рецепта соусов из ягод Заправки создадут интересные вкусовые контрасты.

Питание

Можно ли есть сырую тыкву

Можно ли есть сырую тыкву? Гастроэнтеролог рассказал о пользе и возможных рисках Также подготовили для вас несколько вкусных и простых рецептов.

Питание

Чебуреки сочные с фаршем: лучший рецепт

Чебуреки сочные с фаршем: как приготовить на сковороде в домашних условиях? В материале также узнаете, как сделать блюдо более полезным.

Питание

Можно ли есть сырой картофель?

Можно ли есть сырой картофель? Нутрициолог рассказал о пользе и рисках Эксперт также объяснил, в каких случаях такой продукт точно противопоказан.

Питание

Все статьи RSS